วันพฤหัสบดีที่ 2 เมษายน พ.ศ. 2563

จำหน่ายผลไม้แห้ง ส่ง

Dear value customer
Now I'm comeback for give more service to you again.

Thank you 
Alex Prangpratanporn.

(เรียนคุณลูกค้าทุกๆท่าน ผมต้องขอบคุณสำหรับการให้การต้อนรับในสินค้าเป็นอย่างดี ตอนนี้ผมเหลือการเรียนอีกเทอมสุดท้าย ดังนั้นจึงพอมีเวลามาสานต่องานแล้วครับ ทุกๆท่านสามารถสั่งสินค้าผ่านทางหน้าเว้ป หรือโทรศัพท์ได้แล้วนะครับ ส่วนเรื่องการจัดส่งสินค้า จะส่งเดือนละ 2 ครั้ง หรือดูตามความเหมาะสม(ส่งทางไปรษณีย์ หรือขนส่งของท่าน)วัน เวลา ผมจะประกาศหน้าเว็ปอีกครั้ง ทุกๆท่านสามารถใช้บริการได้เช่นเคยครับ)

Alex Prang.

                                จำหน่ายผลไม้อบแห้งราคาส่ง

1.ลูกพรุน (สินค้าหมด)
2.ฝรั่งอบ
3.สัปปะรดเต๋าอบ
4.แอปเปิ้ลอบ
5.มะละกออบ
6.มะม่วงอบ
7.บ๊วยเค็ม
8.แคนตาลูปอบ
9.บ๊วยซากุระ
10.มะเขือเทศอบ
11.มะขามหยี
12.บ๊วย 5 รส
13.ลูกไหน
14.เชอร์รี่
15.มะนาว 3 รส

ภาพสินค้าส่งออกตลาดไท 
จัดส่งฟรีในกรุงเทพฯเท่านั้น ต่างจังหวัดคิดค่าจัดส่งตามระยะทาง และน้ำหนัก สินค้าบรรจุขวด ซีลฝามาตรฐาน บริการส่งพร้อมจำหน่าย
สินค้าส่ง มีทั้งแบบส่งเป็นกิโล และส่งแบบสำเร็จรูปที่บรรจุขวดเสร็จแล้ว สามารถนำไปจำหน่ายได้เลย
สนใจติดต่อ คุณ อเล็กซ์ 089 914 7400 ตลอด 24 ชั่วโมง

====================================================================
ราคาทองคำ update
 

ราคาน้ำมัน update 



พยากรณ์อากาศตามจังหวัดที่มีสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ

ได้รับการสนับสนุนจาก www.namchiang.com 

===========================================================================
ขอเชิญท่องเที่ยว
จ.เพชรบุรี 

=====================================================================

ภาพบรรยากาศเครื่องจักร โรงผลิต

เครื่องจักรทุกชิ้นต้องสะอาด

ก่อน และ หลังใช้ต้องสะอาด

เป็นระเบี่ยบเรียบร้อย
















สินค้าบรรจุพร้อมส่ง
 
เีพียบเลย











สินค้าขายดี











ตัวนี้ขายดีที่สุด














คนงานช่วยลำเลียงอุปกรณ์การผลิต

มาอีกเพียบเลย











เฒ่าแก่ "วางตรงโน้น"












เพียบเลย











เฒ่าแก่น้อยก็ช่วย













กว่าจะเป็นแบบนี้ก็เล่นเอาสนุกเลย

เฒ่าแก่น้อยๆ













อาซ้อใหญ่











อาซ้อขยันๆ













ลำเลียงสู่ตลาดไท และร้านขายส่งรายย่อย

ไปตลาดไท













ไปตลาดไท











ไปร้านส่งรายย่อยๆ














เยี่ยมไปเลย

เยี่ยมเลย











ยิ้มได้เฒ่าแก่น้อยๆ











อาซ้อก็ยิ้มได้ :-D

วันเสาร์ที่ 21 กันยายน พ.ศ. 2562

จำหน่ายผลไม้อบแห้งราคาส่ง
 ค่าขนส่ง และค่าบริการสำหรับลูกค้าแต่ละประเภทดังนี้ครับ
 1.กรณีลูกค้าต่างจังหวัด

1.1) ยอดสั่งซื้อรวมตั้งแต่ 5,000 บาทขึ้นไป  ฟรีค่าบริการ
จัดส่งผ่านบริษัทขนส่งเอกชนที่มีในจังหวัดของท่าน ลูกค้าชำระค่าขนส่งเองปลายทาง

1.2) ยอดซื้อต่ำกว่า 5,000 บาท บวกเพิ่มค่าบริการ 300 บาท
จัดส่งผ่านบริษัทขนส่งเอกชนที่มีในจังหวัดของท่าน (เหมาะสำหรับสินค้าที่มีน้ำหนัก 15 กก.ขึ้นไป)
ลูกค้าชำระค่าขนส่งเองปลายทาง

1.3) ยอดซื้อต่ำกว่า 5,000 บาท และน้ำหนักสินค้าต่ำกว่า 15 กก. ลงมาจัดส่งพัสดุไปรษณีย์ธรรมดา  
3 กก. 100 บาท
5 กก.  120 บาท
10 กก.  240 บาท
15 กก. 360 บาท

วันจันทร์ที่ 22 กันยายน พ.ศ. 2557

คลายเครียดสุดสัปดาห์ที่ Dreamworld 22/09/2012

วันหยุดสุดสัปดาห์ก็ขอเชิญชวน เพื่อนๆ พี่น้อง ฯลฯ มาพักผ่อนคลายความเครียดจากการทำงาน ดังนั้นครั้งนี้ผมขอพักจากการส่งผลไม้อบแห้งในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมากันบ้างนะครับ หากใครยังไม่รู้จะไปไหนผมก็ขอเสนอสถานที่หนึ่ง ซึ่งจะทำให้ท่านย้อนเวลากลับมาเป็นเด้กอีกครั้งครับ นั่นคือ สวนสนุก ของเด็กๆนั่นเองครับ วันนี้ผมมาพักผ่อนกับครอบครัวที่ Dreamworld ตั้งแต่เช้าถึงเย็นเลย ใครอยากไปก็ตามผมมาเลยครับ

การเดินทางก็ไม่ยาก จากอนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ จะมีรถตู้บริการไปส่งถึง Dreamworld เลยครับ ค่าบริการคนละ 40 บาท เวลาเดินทางประมาณ 1 ชม.พอไปถึงทางสวนสนุกก็จะมีรถบริการจากหน้าประตูไปจนถึงที่จำหน่ายตั๋วเลยครับ ซึ่งสะดวกมากหากใครไม่ได้นำรถส่วนตัวมา

เริ่มแรกก็ซื้อตั๋วกันเลยครับผมเลือกแบบเล่นทุกอย่าง 430 ครับ(แต่ไม่รู้ได้เล่นครบป่าว) ซื้อเสร็จพอเดินเข้ามาก็เจอคนอ่านหนังสือพิมพ์อยู่ก็ต้องถ่ายรูปกันหน่อย แชะๆๆ

อ่านบ้างดิ???
ระหว่างทางก็จะมีร้านขายของฝากหลายร้านนะครับ เชิญเืลือกซื้อได้ตามใจชอบเลย และจะมีมุมให้ถ่ายรูปกันอยู่หลายมุมด้วยกันก็ขอนำภาพมาฝากคุณผู้ชมดังนี้ครับ

สงสัยจะแสบตามั้งครับ
 อีกภาพนึงแชะๆๆ
ว้าววว เจอดาราด้วย สวัสดีครับ คุณ บีน

 Mr.Bean นั่นเองครับ กำลังกางร่มตากฝนอยู่ทำไมครับเนี่ยยย
ก็ผ่านๆมาเรื่อยๆครับจนถึงเครื่องเล่นกันบ้าง เริ่มกันด้วยจุดที่ผมชอบมากครับตอนเด้กๆจนถึงตอนโตนั่นคือ ปราสาทผีสิง 
ว้ากกกกกกก กำลังจะกัดคอผมแล้วววววว
เฮ้ยยยย นี่กลางวันนะท่านแดร็กคิวล่า หิวทั้งวันเลยยยท่านนน
คนนี้ก็โดนเหมือนกัน
จ้าากกกก เป็นเจ้าเป็นทาสข้าแล้ววววว  แบร่ๆ
โหดมากท่านแดรกคิวล่าของเรากินเลือดพวกเราแถมสั่งตัดหัวอีก แห่ๆๆๆๆ
โอ้ยยยยยยยย ใครก็ได้ช่วยทีีีๆๆๆๆ
จึงต้องส่งสาวๆไปเอาใจแก่ท่านแดรกคิวล่า (พอใจหรือยังท่าน)
Kissss
ผ่านด่านปราสาทผีสิงมาได้ ปราสาทนี้ผมชอบมากๆครับสมัยเด็กตอนมัธยม 1 ทุกห้องจะมี 10 ห้อง นักเรียนประมาณ 400 คน โรงเรียนมีการรับน้องโดยพามาเที่ยวที่ Dreamworld ประทับใจก็ปราสาทผีสิงนี่แหละ แกล้งกันไป มา ชุดแรกเข้าไปก็ซุ่มรอชุดสองพอชุดสองเข้ามาก็คราวนี้สั่งเก็บ(แกล้ง)รายทางเลยครับมีทั้งทำผีหลอก เอากระโหลกผีในปราสาทมาใส่หลอกกันบ้าง สนุกและฮามากครับ หยอกกันแบบผู้ชายก็มีครับ จับยึด ถีบ สนุกสุดยอดเลย ฮาน้ำตาจะไหล ปราสาทนี้จะไ้ด้เห็นกันเลย พวกพาสาวๆมาเที่ยว หน้าตาพี่เขาก็โหดๆ เอาเข้าจริงๆ ไม่กล้าเดินเข้าปราสาทผีสิงครับ แบบว่าฮาาโครต บางทีแต๋วแตกก็มี ฮาา เอามากๆ ประทับใจครับปราสาทนี้

ต่อมาก็ประเภทเครื่องเล่นกันบ้างเราใจแบบสุดๆก็นี่เลยครับ พายุหมุนเฮอริเคน ดูกันเลย

ประเดิมชุดแรกของการเล่นครับ 
พูดถึงเครื่องเล่นนี้ครับโหดพอตัวแต่หนุกครับ แนะนำใครกำลังคลื่นใส้อย่าเล่นครับ ของจะออกระหว่างรอบได้ 
อีกอย่างที่สนุกไม่แพ้กันครับนั่นคือ เรือไวกิ้ง โทษทีไม่มีภาพมาครับ แต่มีเรื่องฮาจะเล่าให้ฟัง คราวนี้ล่ะชายจะหมดความเป็นแมนหรือป่าวสาวๆก็ดูเอาเลย ยังไงก็ฮาครับก่อนขึ้นก็จะรอคิวด้านล่างระหว่างนั่นก็เห็นชายหนุ่มกำยำกำลังเล่นไวกิ้ง โหหหห ผมและเด็กนักเรียนที่กำลังรอคิวไม่มีใครไม่ฮาครับ(ฮาแบบก๊ากเลย) โหเห็นหน้าโหดๆเจอไวกิ้งขณะกำลังขึ้น ลงเข้าไปหน้าเหมือนกับคนเสียวสุดขีดครับหน้าตาและท่าทางออกมาหมด เป็นอะไรที่คลายความกลัวของพวกที่รอคิวได้เลย สนุกครับเครื่องเล่นอันนี้ หากใครนั่งบนสุด โอ้้ๆๆๆ มันอย่าบอกใครเชียว(ผมลองมาแล้ว)

ทุกๆเครื่งเล่นมีระบบเซฟตี้อย่างดีครับผมก็เล่นไปหลายอย่างเหมือนกัน แต่ที่ไม่ได้เล่นคือเมืองหิมะ และบางอย่างที่ทาง Dreamworld กำลังปรับปรุง และก็มาดูแบบเบาๆกันบ้างครับใครมีลูก หลาน เคยฟังนิทานแจ็คผู้ฆ่ายักษ์ ก็ต้องนี่ครับ บ้านยักษ์ 
จุ๊ๆๆเบาๆหน่อยนะเดี๋ยวยักษ์ตื่น
ในนี้ของทุกอย่างจะใหญ่ครับเราจะตัวนิดเดียว จะออกแนวนิทานเหมาะสำหรับหนูๆทุกคนนะครับ
เปิดไม่ออกเลย
ก็ของยักษ์นี่นา
โห ระวังโดนตักกินนะจ๊ะสาวน้อย
แอบยักษ์กันดีกว่า แอบในนี้จะปลอดภัยมััยยยย
สบายๆตอนนี้ยักษ์ไม่อยู่บ้าน(ฮาา)
 ขากลับออกมาก็เชิญทุกท่านซื้อของฝากกันได้ตามทางนะครับ มีให้เลือกหลายร้าน เป็นอย่างไรกันบ้างครับกิจกรรมวันหยุดสุดสัปดาห์ของผม หากใครที่โตแล้วก็ไม่ต้องอายที่จะมาเล่นเครื่องเล่นในนี้นะครับเพราะมีกฏว่าทุกคนที่เข้ามาใน Dreamworld นี้เป็นเด็กกันหมดครับ(ผมปาเข้าไป 30 แล้ว) จริงมั้ยพวกเรา จบก่อนนะครับพบกันใหม่คราวหน้า ขอให้ัทุกๆคนมีความสุขในทุกๆวันนะครับ บ้ายยยยยย
ขอขอบคุณ Dreamworld ที่ให้ผมย้อนวัยอีกครั้งครับ

แบร่ๆๆๆ


Alex Prangpratanporn.

วันพฤหัสบดีที่ 1 พฤศจิกายน พ.ศ. 2555

เข้าวัดทำบุญ ทำกุศล

พักผ่อนกิจ การงาน หันมาเข้าวัดกันเถอะ

วันนี้ผมจะพาทุกๆท่านมาทำบุญกัน ณ วัดหัวลำโพง
        เริ่มเลยละกันครับ วันนี้วันเสาร์ที่ 29 กันยายน 2555 ผมตื่นเช้าขึ้นมาก็นั่งลุ้นสภาพอากาศวันนี้ว่าจะดีหรือไม่ดี พอช่วงสายๆหน่อยท้องฟ้าเริ่มเปิด ผมก็มองดูท้องฟ้า ก็รู้เลยว่าอากาศวันนี้ดีเพราะฝนไม่ตก เป็นฤกษ์งามยามดี ผมตั้งใจว่าจะไปทำบุญซะหน่อย ตามผมมาเลยครับ
        วัดหัวลำโพงนั้นไม่ไกลจากบ้านผมมากนัก ทำให้ผมสามารถเดินตามทางไปเรื่อยๆได้สบายๆ วัดนี้อยู่ตรงข้ามกับ จุฬาลงกรณ์ มหาวิทยาลัยครับ (จามจุรีสแควร์) ภายในค่อนข้างคึกคักครับ มีรถจอดหลายคันเพราะวันนี้มีงานศพภายในวัด 
 ก็พบกับแมวเจ้าถิ่นครับ
แมวเจ้าถิ่นนอนอย่างสบายใจ (หลับเป็นตาย) แฮะๆ สบายใจจังเลย
หลังจากผ่านน้องเหมียวๆมาผมก็เดินเข้าในอุโบสถ เพื่อมากราบสิ่งศักดิ์สิทธ์เป็นมงคลแก่ชีวิตเห็นผู้คนส่วนใหญ่ต่างก็มาเช่นเดียวกัน ผมก็รู้สึกมีความสุขใจขึ้นมาเลยครับ ที่เห็นภาพนี้
ในอุโบสถแห่งนี้เย็นครับ มีลมพัดผ่านตลอดอากาศปลอดโปร่งเงียบ เหมาะสำหรับทำสมาธิ ฝึกจิตใจให้สงบเป็นอย่างมากครับ
และเมื่อผมทำบุญ ในอุโบสถแห่งนี้เรียบร้อย ผมจึงเดินต่อไปยังอุโบสถด้านข้างครับ ก็พบว่าในอุโบสถแห่งนี้ก็เหมาะสำหรับทำสมาธิ ฝึกจิตใจให้สงบ เช่นกันผมจึงไม่รอช้ารีบเข้าไปทันทีครับ
ภายในพบรูปพระพุทธเจ้านั่งสมาธิสวยงามมากครับ และอุโบสถนี้เงียบสงบกว่า ผมจึงมีโอกาสฝึกสมาธิ และได้อ่านหนังสือธรรมมะภายในนี้ ทำให้ผมรู้สึกสบายใจครับ หากใครกำลังมีความทุกข์จากงาน หรือจากเรื่องอื่นๆลองหาเวลาทำใจให้สงบ และหาหนังสือธรรมมะสักเล่มมาอ่านดู ผมเชื่อว่าจะทำให้ทุกๆท่านสบายใจขึ้นครับ เมื่ออ่านหนังสือเสร็จผมก็กราบลาพระประธานในอุโบสถแห่งนี้ เดินลงมาด้านล่างเพื่อไปให้อาหาร วัว และควาย ที่ทางวัดได้รับบริจาค จากผู้ใจบุญไถ่ชีวิตโค กระบือ และได้เลี้ยงไว้ที่นี่
พวกเรายังโชคดีไม่ถูกฆ่าครับ
พวกเราก็ไม่ถูกฆ่าครับ
พวกเราด้วยครับ (ควายเผือก)

สัตว์ทุกชนิดล้วนรักชีวิตของตน หากไม่ได้ล่าเพื่อเป็นอาหารแล้ว ไม่ควรล่าเพื่อความสนุกสนานนะครับ

         ทางวัดรับบริจาค โค กระบือ หากท่านใดช่วยชีวิตสัตว์เหล่านี้พ้นจากการถูกฆ่าแล้ว ไม่สามารถเลี้ยงในบ้านได้ก็สามารถนำมาบริจาคที่นี่ได้ครับ ถือว่าต่ออายุให้สัตว์เหล่านี้กัน และขอให้ทุกๆท่านหยุดรังแกสัตว์ทุกชนิดกันเถอะครับ เช่น หมา แมว นก จิ้งจก ฯลฯ เพราะสัตว์ทุกตัวก็รักชีวิตของมัน ไม่มีตัวไหนอยากตายก่อนวัยหรอกครับ เชื่อผมเถอะแล้วทุกคนจะรู้สึกว่าการไม่แกล้ง หรือทารุณสัตว์ก็ทำให้เราสบายใจได้อย่างนึงนะ เป็นการรักษาศึลไปในตัวด้วย ผมเองไม่ได้ฆ่าสัตว์ทุกชนิด(ยุงก็ไม่ตบ)มาสิบปีแล้ว ผมก็ไม่ได้เป็นพ่อพระหรอกครับ แต่ผมสงสารมัน เวลายุงกัดก็ไล่ๆมันไป เพราะคิดว่ามันก็ต้องกินเลือดเราเพื่อดำรงค์ชีวิตมันเหมือนกัน และชีวิตมันก็อยู่ได้แค่ 7 วันเองให้มันตายเพราะหมดอายุไขของมันเถอะครับ
อย่าไปทำมันเลย เมื่อเสร็จธุระจากคอก วัว ควาย ผมก็เดินออกจากวัดพร้อมกับใจที่อิ่มบุญในวันนี้ เป็นไงบ้างครับ วันนี้ผมก็ได้นำทุกๆท่านมาทำบุญ สร้างกุศล เนื่องในวันหยุดสุดสัปดาห์กัน หากทุกท่านไม่รู้จะไปไหนก็ชวนครอบครัวหันหน้ามาเข้าวัด ทำบุญ กันเถอะครับ ฉบับนี้ผมไปก่อนครับ พบกิจกรรมของผมได้ครั้งหน้า สวัสดีครับ


Alex Prangpratanporn

วันพุธที่ 5 ตุลาคม พ.ศ. 2554

สักการะสิ่งศักดิ์สิทธิ์กลางใจเมือง

สักการะสิ่งศักดิ์สิทธิ์

วันนี้ผมจะพาทุกท่านมาสักการะสิ่งศักดิ์สิทธิ์ใจกลางเมืองกรุงเทพฯกัน สิ่งที่ว่านี้ก็คือ ท้าวมหาพรหม แยกโรงแรมเอราวัณ สิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่หลายๆคนมาสักการะบูชาเพื่อความเป็นสิริมงคลในชีวิต บ้างก็มาแก้บน บ้างก็แวะมาเที่ยวปกติ 

ท้าวมหาพรหม
พระพรหม เป็นเทพเจ้าแห่งการสร้างสรรค์ ทรงมีอานุภาพในการลิขิตชะตาชีวิต โดยควบคุมทุกอย่างให้เป็นไปตามเงื่อนไขของกฎแห่งกรรม พระพรหมจึงเป็นผู้คุ้มครองคนดี และลงโทษผู้กระทำบาป ผู้มีกิเลสตัณหา จะถูกพระพรหมลิขิตให้ชีวิตมีแต่ความลำบากยากเข็ญ ผู้มีจิตใจเอื้ออารีย์ต่อผู้อื่น พระพรหมจะบันดาลให้มีความสุขและสมบูรณ์ในชีวิต การเสียสละต่อส่วนรวมคือการถวายความจงรักภักดีต่อพระพรหม พระพรหมจะบันดาลพรให้ผู้เสียสละนั้นมีแต่ความสุขตลอดกาล

 ขาวไทยและชาวต่างชาติมาสักการะกันอย่างล้นหลาม
เพียบ
พระตรีมูรติเทพ
บทความนี้ผมคัดลอกจากอินเตอร์เน็ตมานะครับ หากผิดพลาดประการใดขออภัย ณ ที่นี้ด้วย โดยมีรายละเอี่ยดดังนี้

พระตรีมูรติ ที่อยู่หน้า Central World (เวิลด์เทรด) นั้นแท้จริงแล้วไม่ใช่พระตรีมูรติ ครับ
แต่เป็น พระปัญจมุขี (พระศิวะ 5 เศียร)

ผู้สร้าง ผู้บวงสรวง และผู้จัดตั้งนั้นเข้าใจผิด จัดสร้างอย่างผิด
เพราะไม่มีพระตรีมูรติในตำราหรือคำภีร์ไหนที่มี 5 เศียรเลย
พระตรีมูรติที่ถูกต้องจะต้องมี 3 เศียรเท่านั้น จึงขอให้ผู้ศรัทธาเข้าใจ ณ ที่นี้ด้วย
คณะพราหมณ์ นักบวชและบัณฑิตชาวอินเดีย นักโบราณศาสตร์ ผู้รู้จริงในเรื่องตำนานเทวปกรณ์จำนวนมากมายได้ยืนยันเช่นเดียวกัน
การไหว้สักการะเทวรูป พระศิวะ 5 เศียร แต่ดันไปขอพรหรือระลึกถึง พระตรีมูรติ นั้น ทำให้การขอพรไม่ได้ผลเต็มที่ตามคาดหวัง
วิธีปฏิบัติที่ถูกต้องคือ ให้ไหว้เทวรูปหน้าเซ็นทรัลเวิลด์นั้นๆแล้วสวดมนต์ขอพรถึง พระศิวะมหาเทพ จะถูกต้องที่สุด

สิ่งศักดิ์สิทธิ์อีกท่านที่ใกล้ๆกันคือพระพิฆเนศ



หากใครยังไม่เคยไปสักการะก็หาเวลาไปสักการะกันบ้างนะครับขอให้ทุกๆคนมีความสุขกาย สบายใจกันนะครับ :-)
 
Alex Prangpratanporn 



วันอังคารที่ 4 ตุลาคม พ.ศ. 2554

เทศกาลกินเจ

ขอต้อนรับสู่เทศกาลกินเจ


ส่งผลไม้อบแห้งแล้ว ช่วงนี้ก็อินเทรนกะเขาบ้าง โดยหันมากินเจกันเถอะครับ โดยความเข้าใจที่ผิดจากอดีต เมื่อมารู้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์นี้ก็ทำให้เรารู้ว่าแท้จริงแล้วกินเจอย่างเดียวก้มีประโยชน์มากกว่ากินเนื้อสัตว์อีกครับ
เริ่มกันเลยนะครับ การกินเจเริ่มตั้งแต่ 15 ตุลาคม ถึง 23 ตุลาคม 2555 วันนี้ผมจะเอาความหมายและการปฏิบัติตน รวมถึงข้อห้ามต่างๆสำหรับเทศกาลกินเจมาเล่าสู่กันฟังครับ โดยเนื้อหานี้ผมได้อ่านเจอและคัดลอกจากอินเตอร์เน็ตและผสมคำพูดและความรู้สึกของผมลงไปด้วยโดยเรื่องมีอยู่ว่า

ความหมายของการกินเจ  หมายถึงการรักษาศีล ปฏิบัติธรรมทั้งกาย วาจา และใจ ไม่ใช่หมายความเพียงการไม่รับประทานเนื้อสัตว์เท่านั้น การปฏิบัติธรรมร่วมไปด้วยจึงจะครบเป็น 'การถือศีล-กินเจ' อย่างแท้จริง

การปฏิบัติตัวในช่วงเทศกาลกินเจ
เมื่อส่งผลไม้อบแห้งแล้วก็ได้เวลาตั้งมั่นที่จะปฏิบัติศีลและกินเจ ในช่วงเทศกาลกินเจ 9 วัน 9 คืนนี้แล้ว ก็ควรจะศึกษาข้อห้ามต่างๆ ที่บัญญัติไว้เพื่อเป็นแนวทางในการปฏิบัติตัว โดยทั่วไปแล้วจะมีข้อปฏิบัติดังนี้

  • งดเว้นเนื้อสัตว์ หรือทำอันตรายต่อสัตว์(ข้อนี้ทุกๆคนต้องทำให้ได้นะครับ โลกจะได้สงบสุข)

  • งด นม เนย หรือน้ำมันที่มาจากสัตว์(งดๆๆๆให้ได้)

  • งดอาหารรสจัด หมายถึง อาหารรสเผ็ดมาก เค็มมาก หวานมาก เปรี้ยวมา(งดๆให้ได้)

  • งดผักกลิ่นฉุน 5 ชนิด คือ กระเทียม หัวหอม หลักเกียว กุยช่าย ใบยาสูบ รวมทั้งเครื่องเทศที่มีกลิ่นฉุน(งดให้ได้)

  • รักษาศีล 5(ชาวพุทธที่ดีควรรักษาข้อนี้ให้ดีๆครับ)

  • รักษาจิตใจให้บริสุทธิ์ รักษาอารมณ์ให้คงที่(ข้อนี้ยากสุดๆแต่ผมจะพยายามครับ)

  • ทำบุญ ทำทาน บางคนที่เคร่งอาจนุ่งขาว ห่มขาว(สีขาวช่วยทำให้จิตใจบริสุทธิ์สะอาดได้นะครับ)

สำหรับคนที่กินเจอย่างเคร่งครัด นอกจากจะ 'ถือศีล-กินเจ' แล้วยังต้องเลือกผู้ปรุงอาหารเจที่กินเจด้วย เพื่อให้ 'อาหารเจ' นั้นบริสุทธิ์จริงๆ บางคนจะมีการคัดแยกภาชนะที่บรรจุอาหารหรือใช้ปรุงอาหาร แยกจากที่ใช้ใส่อาหารที่มีเนื้อสัตว์อย่างเด็ดขาด และในบางแห่งอาจพบว่ามีการจุดตะเกียงเก้าดวง ไว้เป็นเวลา 9 วันตลอดระยะเวลาการกินเจ เพื่อเป็นการรำลึกถึงบุญคุณพ่อแม่ญาติพี่น้อง และเพื่อเป็นพุทธบูชา

อาหารเจ(อ่านตรงนี้นะครับ)

ปัจจุบันมีการยอมรับกันโดยทั่วไปถึงคุณค่าของ 'อาหารเจ' เนื่องจากการรับประทานพืชผักในปริมาณที่มากกว่าปกติ งดเว้นเนื้อสัตว์ ทำให้กระเพาะได้พักจากภารกิจการย่อยเนื้อสัตว์ที่ทำประจำอยู่ และได้รับวิตามินเข้าไปเสริมสร้าง ซ่อมแซมร่างกายส่วนที่สึกหรอ รวมทั้งได้โปรตีนจากถั่วชนิดต่างๆ ซึ่งแตกต่างจากโปรตีนที่เราได้รับจากเนื้อสัตว์ ช่วงเวลานี้จึงถือเป็นช่วงที่ร่างกายได้พักผ่อนจากการรับสารอาหารย่อยยากจาก แหล่งอาหารต่างๆ รวมทั้งยังได้รับพลังใจจากการที่ปฏิบัติตัวอยู่ในศีล ทำให้จิตใจอิ่มเอิบ เบาสบาย

หลายคนคิดว่า การรับประทานแต่อาหารเจจะทำให้เกิดโรคขาดอาหาร ทั้งที่สาเหตุสำคัญของการเกิดโรคขาดอาหารนั้น มาจากการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกหลัก ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งกับผู้ที่กินเนื้อสัตว์และกินเจ ซึ่งมีนิสัยการบริโภคที่ไม่คำนึงถึงคุณค่าของสารอาหารที่ได้รับ

คนที่กินเจอย่างถูกหลักก็จะได้รับอาหารที่มีคุณค่า มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายอย่างครบถ้วนสมบูรณ์ การประกอบอาหารเจเพื่อรับประทานในช่วงนี้ จึงสามารถเลือกอาหารพวก ข้าวกล้อง (ใช้แทนข้าวขาว) โปรตีนเกษตร (แทนเนื้อสัตว์) ผักสด เห็ดหอม ถั่วนานาพันธุ์ เต้าหู้ แป้งหมี่กึง ทดแทน และผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนกันทำเป็นอาหารชนิดต่างๆ

คราวนี้มาดูคุณค่าของการกินอาหารเจกันบ้างนะครับ

ประโยชน์ของการกินเจในมุมมองของแพทย์แผนปัจจุบันและแผนโบราณ


  • ให้พลังเย็น โดยได้รับพลังงานจากฟรุกโตส ซึ่งมีในผักและผลไม้ เป็นพลังงานที่ไม่ทำร้ายร่างกาย

  • ช่วย ขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย ทำให้ไม่มีสารพิษตกค้าง เพราะกากใยในพืชผักช่วยระบบการย่อยและระบบขับถ่าย ทำให้ไม่เป็นโรคเกี่ยวกับลำไส้ รวมถึงโรคที่เกิดจากระบบขับถ่ายผิดปกติต่างๆ เช่น โรคริดสีดวงทวาร

  • หากรับ ประทานเป็นประจำ จะช่วยฟอกโลหิตในร่างกายให้สะอาด เซลล์ต่างๆ ในร่างกายจะเสื่อมช้าลง ทำให้ผิวพรรณผ่องใส มีอายุยืนยาว สายตาดี แววตาสดใส ร่างกายแข็งแรง มีความต้านทานโรค มีความคล่องตัว รู้สึกเบาสบายไม่อึดอัด

  • ทำ ให้ปราศจากโรคร้ายต่างๆ เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคเส้นเลือดหัวใจตีบตัน โรคตับ โรคสำไส้ โรคเกาต์ ฯลฯ เพราะได้รับอาหารธรรมชาติที่มีประโยชน์ ซึ่งไม่เป็นสาเหตุของโรคต่างๆ และยังช่วยป้องกันโรคร้ายเหล่านี้

  • อวัยวะหลักของร่างกาย และอวัยวะเสริมทั้ง ๕ ทำงานได้อย่างเต็มสมรรถภาพ อวัยวะหลัก ได้แก่ หัวใจ ไต ม้าม ตับ ปอด
    อวัยวะเสริมทั้ง ๕ ได้แก่ ลำไส้ใหญ่ ลำไส้เล็ก กระเพาะ ปัสสาวะ กระเพาะอาหาร ถุงน้ำดี 

  • ผู้ที่กินเจ จะมีร่างกายที่สามารถต้านทานต่อสารพิษต่างๆ ได้สูงกว่าคนปกติทั่วไป ได้แก่

    ยากำจัดศัตรูพืช ยาฆ่าแมลง หรือสารเคมีที่เป็นอันตราย อื่นๆ

    อวัยวะหลัก ได้แก่ หัวใจ ไต ม้าม ตับ ปอด

    มลภาวะที่เกิดจากการเผาไหม้ของเครื่องยนต์ ทั้งจากรถยนต์และโรงงานอุตสาหกรรม ฯลฯ ซึ่งมีปะปนอยู่ในอากาศรวมถึงแหล่าอาหารและน้ำดื่ม 
         กัมมันตภาพรังสี จากการทดลองอาวุธนิวเคลียร์ และ การทำสงคราม สารอาหารจากพืชพัก
         ช่วยให้เซลล์ในร่างกายทนต่อการทำลายจากกัมมันตภาพรังสีได้ 

 มาดูคุณค่าทางศาสนากันบ้างนะครับ

อานิสงส์ 10 ข้อ ของการไม่กินเนื้อสัตว์ (กินเจ)

              อานิสงส์ขั้นต้นของการไม่กินเนื้อสัตว์ ไม่ฆ่าสัตว์และไม่เบียดเบียนสัตว์ คือ จะทำให้ชีวิตของเราไม่ต้องตายด้วย ปืนผาหน้าไม้ คมหอกคมดาบ ไม่่ตายด้วยเหตุกาณ์อันน่าสยดสยองหรือภัยพิบัติต่างๆ ทั้งยังสามารถตัดกรรมในเรื่องการฆ่าและยุติการจองเวรกับสรรพสัตว์ทั้งหลาย อีกด้วย องค์สมเด็จพระบรมศาสดาพระสัมมาสัมพุทธเจ้าพระผู้เปี่ยมล้นด้วยพระเมตตาอันมิ อาจประมาณได้ทรงรักใคร่สรรพสัตว์ทั้งหลายประดุจลูกในอุทรของพระองค์เองเมื่อ ได้บรรลุอนุตตรสัมโพธิญาณสูงสุดแล้ว ก็ยังทรงมีพระทัยห่วงใยปรารถนาให้เวไนยสัตว์ทั้งหลาย ได้หลุดพ้นออกจากบ่วงกรรมและระงับดับการจองเวรซึ่งกันและกัน ในบรรดา บาปกรรมทั้งหลายที่คนหลงผิดกระทำไปการเบียดเบียนฆ่าทำลายชีวิตผู้อื่นถือ เป็นบาปกรรมที่ร้ายแรงที่สุดแม้ว่าจะกระทำลงไปโดยไม่เจตนา ก็ยังต้องไปรับโทษ นับประสาอะไรกับการจงใจเจตนาฆ่าเขาให้ตาย โทษทัณฑ์์นั้นจะ ยิ่งใหญ่ หลวงและ ไม่อาจให้อภัยได้ด้วยเหตุที่พระพุทธองค์ทรงมี พระประสงค์ ์ให้เราทุกคนละเว้นจาก การฆ่าสัตว์ตัดชีวิต และเลิกเบียดเบียนผู้อื่นโดยเด็ดขาด พระองค์จึงทรงบัญญัติ ศีลข้อ “ปาณาติบาต” คือห้ามการฆ่า เป็นข้อที่สำคัญอันดับหนึ่ง ขอให้เราจง มาร่วมกันศึกษาพิจารณาพระพุทธวจนะว่าด้วยเรื่อง “อานิสงส์ 10 ข้อของการ ไม่กินเนื้อสัตว์” เพื่อจักได้นำไปเป็นแนวทางในการปฏิบัติและบำเพ็ญธรรม ให้สูงขึ้นไป ในพระสูตรของพระพุทธศาสนามหายานเล่าว่า

“สมัยหนึ่ง... องค์สมเด็จพระบรมศาสดาพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ได้เสด็จไปเทศนาโปรดบรรดาเหล่าพญานาคทั้งหลาย พระพุทธองค์ ์ได้ทรงตรัสธรรมกถาวิสัชนาแสดงแก่พญานาคราชความว่า “บุคคลใด หยุดการฆ่าสัตว์

ตัดชีวิต และงดเว้นเสียจากการเสพเลือดเนื้อสัตว์ อีกทั้งยังชี้นำส่งเสริมให้หมู่ชนทั้งหลายหยุดฆ่า หยุดเสพชีวิตเลือดเนื้อผู้อื่น บุคคลผู้นั้นย่อมห่างไกลจากอกุศลมูล ทั้งปวง และบริบูรณ์พร้อมด้วยอานิสงส์ ทั้ง 10 ประการอันได้แก่

       1. เป็นที่รักใคร่ของบรรดาเทพ พรมตลอดจนมนุษย์และสัตว์ทั้งหลาย

       2. จิตอันเป็นมหาเมตตาย่อมบังเกิดขึ้น

       3. สามารถตัดขาดความอาฆาต ดับอารมณ์เหี้ยมโหดเครียดแค้นในใจลงได้

       4. ปราศจากโรคภัยร้ายแรงมาเบียดเบียนร่างกาย

       5. มีอายุมั่นขวัญยืน

       6. ได้รับการปกป้องคุ้มครองจากวัชรเทพทั้งแปด

       7. ยามหลับนิมิตรเห็นแต่สิ่งที่ดีงามเป็นศิริมงคล

       8. ย่อมระงับการจองเวร สลายความอาฆาตแค้นซึ่งกันและกัน
       9. สามารถดำรงอยู่ในกระแสแห่งนิพพาน ไม่พลัดหลงตกลงสู่อบายภูมิ

       10. ทันทีที่ละสังขารจากโลกนี้ จิตญาณจะมู่งสู่คติภพ
 
   
ที่มา elib-online.com  

เป็นไงกันบ้างครับ เพื่อนๆเห็นคุณค่าและประโยขน์ของการกินเจกันหรือยังการกินเจนั้นไม่ได้ทำให้เราขาดสารอาหารหรอกนะครับ แถมยังทำให้ร่างกายมีแต่ของที่มีประโยขน์ เหมาะกับยุคสมัยที่สิ่งรอบๆตัวเราเต็มไปด้วยมลพิษ ดังนั้นเราหันมากินเจกันเถอะครับ วันนี้ผมทำแล้ววันแรกรู้สึกสบายใจมากครับ ปีนี้ตั้งใจจะทำให้เต็มที่อีกสักปีละกัน(สามปีก่อนเคยเคร่งมาแล้วนะคร้าาาบบบ)

วันจันทร์ที่ 3 ตุลาคม พ.ศ. 2554

รับน้องใหม่ พระจอมเกล้า ธนบุรี ปี 55


Welcome my all friends.
This party start on 2 December 2012 at
King Mongkut's University of Technology Thonburi.

สวัสดีครับผมหายไปสักระยะหนึ่งเพราะกำลังยุ่งๆอยู่กับการเปลี่ยนแปลงบางสิ่งของตัวเอง เช่นหน้าที่การงาน การเีรียน การเดินทาง ความเป็นอยู่ส่วนตัว ... คราวนี้พอจะเคลียร์ลงตัวแระ ก็เลยมีเวลาว่างมาเขียนบล็อคให้เพื่อนๆได้ดูกันครับ 
สำหรับฉบับนี้เป็นเรื่องการรับน้องใหม่ปี 2555 ของมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้า ธนบุรี ครับ ซึ่งผมดีใจมากที่ได้มีโอกาสศึกษาต่อในรั้วมหาวิทยาลัยแห่งนี้ ผมก็ได้เก็บความประทับใจเล็กๆน้อยๆ ในงานมาให้เพื่อนๆชมกัน เชิญชมได้ ณ บัดนี้ครับ

เพื่อนฝั่งซ้าย
เพื่อนๆฝั่งขวา
 พี่แบงค์หัวหน้ากลุ่มผมเองครับ
 เพื่อนๆหล่อๆสวยๆทุกคน
 สู้ตายครับ

วันนี้เราจะคัดเลือกประธานรุ่น และ คณะทำงานกันครับ ผู้ได้รับคือ...

Candidate ทั้งหมดครับ
เป็นไงบ้างประธานรุ่นผม มาดผู้ใหญ่บ้าน(พี่โอ็ค)
และก็มาถึงการคัุดเลือกคนหล่อ สวยประจำรุ่นได้แ่ก่...
ยกมือทำไมครับ
ลุ้นๆๆ
หนุ่มหล่อสาวสวยประจำปีนี้ก็คือ....
 
 คู่นี้ครับได้รับรางวัลหนุ่มหล่อ สาวสวยประจำปีนี้ 
ทั้งคู่รับรางวัลเกียรติยศ และสายสะพาย เก็บไว้อวดปีหน้าด้วย
กระชับรูปกันหน่อยใครดูดีกว่ากันนนน

 กิจกรรมนี้เป็นกิจกรรมที่ทำให้พวกผมได้รู้จักกับรุ่นพี่ที่ต่างรุ่นทั้งหมด ก็ทำให้ผมประทับใจและอบอุ่นกับการ่วมงานครั้งนี้ ส่วนตัวแล้วผมเป็นคนไม่ชอบงานสังสรรค์แบบนี้เท่าไร แต่งานนี้ทำได้ดีครับ ทำให้ผมรู้สึกอยากเข้าร่วมไม่งั้นผมคงเดินออกหลังเริ่มงานได้ 15 นาที 

มาดูหน้าตาเพื่อนๆผมกันอีกสักชอต
พี่ใหญ่(อายุ)
เพื่อนกลุ่มผมครับ
สู้ๆ(ลิโพ)
 สัมภาสน์คณะทำงานรุ่น
รุ่นพี่ปีที่แล้วกำลังบ่นให้น้องๆฟัง
จะหลับแล้ว
 สัมภาสษ์นางงาม
ฮาา
หนุ่มหล่อสาวสวยปีที่แล้วเป็นไงบ้างครับ (สุดๆ)
 ใครแน่กว่ากัน
 แอบเล่นเกมส์คลายเคลียด
ดูซิรางวัลเป็นอะไรหว่า
ตั้งใจฟังน่าดู
เอาหล่ะประธานในพิธีจะกล่าวปิดงาน
แชะๆๆ
อย่าเิอนครับแฟน(คนขวา)เค้าหึง 
ฮาา

ลากันที่ภาพหนุ่มหล่อสาวสวยอีกครั้งนะครับ 

หวังว่ากิจกรรมเล้กๆน้อยน่าจะทำให้บรรยากาศการเรียนเป็นไปได้อย่า่งสนุกสนานตลอดสองปี หากมีเหตุการณ์ไหนๆที่ผมพอจะเก็บภาพมาได้ จะนำมาลงให้เพื่อนได้ดูกันอีกนะครับ ฉบับนี้ผมต้องลาไปก่อนพบกันใหม่ฉบับหน้าครับ

Alex Prangpratanporn